Mandag d. 31 august.
Kampvægt: 124,8 - Vægttab : 8,6 kg.
Motion: 5 km. løb tid: 37,09 min - km. tid 7,28 min/km.
Jeg er løber nu fast hver anden dag, og de andre dage laver jeg noget andet så som, slår græs osv. Jeg får pulsen op hver dag...
Hold kæft, hvor har jeg det godt.... Frisk og veloplagt...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar